【ダイエット日記】ラーメン二郎への道-第11章-

ダイエット１6日目 １２月２９日 体重49.4ｋｇ　体脂肪率28.0％ 休肝日

目標43kg
ラーメン二郎まであと6kg

今日は仕事納め。

朝食
写真忘れました。
昨夜、串揚げ屋だったのでご飯を炊かなかったので駅前の松屋でモーニング
鮭、卵納豆、ご飯、味噌汁

なぜいつもより遅く起きたのに余裕の出勤だったのか。
朝食を用意する時間って結構かかるんですね。（私は大したことはしないのですが）

昼食
職場の女子と会食
新宿のビルの５０階で食べたのにカメラ忘れました。
和食:三元豚のしゃぶしゃぶ定食

夕食　まぐろのお刺身と豚汁