【ダイエット日記】ラーメン二郎への道-第21章-

ダイエット29日目

1月11日　休肝日3日目

体重：47.9kg 47kg代突入！
体脂肪：27.0％ 前日比-500g 目標：43kg

ラーメン二郎まであと6kg

本日は外来。
おなかのエコーの検査なので朝食食べられず。

神田明神に初詣に行きました。

寝る前にストレッチ

http://dietdiary.yahoo.co.jp/my/1356026/diary/20110111/?_crumb=ZhGG3qctZ5J



ダイエット30日目

1月12日　休肝日4日目

体重：48.1kg
体脂肪：27.1％ 前日比+200g 目標：43kg

ラーメン二郎まであと6kg

寝る前にストレッチ
寝る前の体重：49.3kg

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1月13日　夜夫と焼き鳥屋で新年会

体重：48.4kg
体脂肪：26.9％ 前日比+300g 目標：43kg

ラーメン二郎まであと6kg

http://dietdiary.yahoo.co.jp/my/1356026/diary/20110113/?cal=201101&_crumb=ZhGG3qctZ5J