【ダイエット日記】ラーメン二郎への道-第1章-

-ダイエット、ダイエッ酒6日目（←いきなり6日目）-

この1年で１０kg太りました。

ひどい風邪をひいたのと脂肪肝であることが判明したので、
酒と体重を減らすことにしました。

8kgやせたら夫が荻窪のらーめん二郎に連れて行ってくれるそうです。
（量が多過ぎて女子にはすきっ腹でもきついという。）

火曜日から風邪をひいたので完全休肝日を保っています。
風邪で味を全く感じないのでちょうどよかったです。

クリスマスまでがんばって休肝日を取ります☆

今日はお弁当を持ってがんばって仕事に行きました。
後半はほとんどむせていたのですが・・・。

昨日の夕飯　レンコン煮

今朝の朝食　キムチ納豆

お弁当　市販イワシのかば焼き

今夜の夕食　市販イワシのかば焼き

楽しいですよ♪
まだ味がうっすらとしかわからないのですが。
腹は減るのですが、味がわからないので
間食もしないですみます。

●休肝日6日目

●本日の成果
　いつもの朝の体重が寝る前の体重に！

鼻つまみダイエット
・おしいから食べる
　おいしくなければ食べたくない
　味がしなければ食べなくてよい

　つまんで食べよう、ダイエット

●らーめん二郎まであと8kg